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Descubre a través de nuestras publicaciones todo lo que necesitas saber para llevar un estilo de vida saludable.

 
20 abril, 2021

Consejos para hacer una compra saludable e inteligente

Consejos para hacer una compra saludable e inteligente   El primer paso real para un cambio en la alimentación, empieza […]
19 marzo, 2020

“28 días de asedio” por Cristóbal Mínguez Herrera

Queremos compartir con vosotros el testimonio de Cristóbal Mínguez Herrera, residente en China y Doctorado en medicina tradicional China por […]
25 febrero, 2020

¿Por qué es tan importante el agua en la alimentación?

El agua, junto con las vitaminas y minerales, es uno de los principales nutrientes de nuestro cuerpo.
18 febrero, 2020

Cuatro alimentos que mejoran el humor

Tu despensa está llena de ingredientes que, tomados con regularidad, hacen que tu estado de ánimo mejore. ¿A qué no lo sabías? Hay que procurar tomarlos varias veces a la semana y así tendrás "más herramientas" para ser feliz.
6 febrero, 2020

La expresión de “Somos lo que comemos”. ¿Realidad o ficción?

Seguro que has escuchado esta expresión en numerosas ocasiones: “Somos lo que comemos”. ¿Te suena? Para nosotras es una de las bases por las que se rigen todos los valores de Plantarse.
19 noviembre, 2019

¿Qué significado le damos a la comida?

En un planeta enorme con 7.000 millones de personas donde últimamente solo se escucha hablar de nuestras diferencias, hay ciertas cosas importantes que nos conectan, que nos unen. Y una de ellas, quizás la más importante, es la comida.
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