Queremos compartir con vosotros el testimonio de Cristóbal Mínguez Herrera, residente en China y Doctorado en medicina tradicional China por […]

El agua, junto con las vitaminas y minerales, es uno de los principales nutrientes de nuestro cuerpo.

Tu despensa está llena de ingredientes que, tomados con regularidad, hacen que tu estado de ánimo mejore. ¿A qué no lo sabías? Hay que procurar tomarlos varias veces a la semana y así tendrás "más herramientas" para ser feliz.

Seguro que has escuchado esta expresión en numerosas ocasiones: “Somos lo que comemos”. ¿Te suena? Para nosotras es una de las bases por las que se rigen todos los valores de Plantarse.

En un planeta enorme con 7.000 millones de personas donde últimamente solo se escucha hablar de nuestras diferencias, hay ciertas cosas importantes que nos conectan, que nos unen. Y una de ellas, quizás la más importante, es la comida.

Puede que el concepto Plant-Based os suene familiar, pero aún así, no tengáis muy claro cuál es su significado. Por eso en Plantarse, hemos querido iniciar nuestro blog explicando el significado de este tipo de alimentación.